Ebook – Guia Prático de Força

Guia Prático do Treino de Força no Taekwondo

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”17″ font_font=”Montserrat” font_style=”normal” font_color=”%23949494″ width=”556″]Elaborado pelo Preparador Físico da Seleção Brasileira de Taekwondo, Diego Morine, esse ebook é um guia com exercícios e informações detalhadas para atletas e treinadores que desejam aumentar a força e potência no Taekwondo.[/text_block]

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[text_block style=”style_1.png” align=”center” font_size=”24″ font_font=”Arial%20Black”]O que você irá aprender com esse livro?[/text_block]
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  • Os métodos do treino de força
  • Os meios para treinar força
  • Os principais exercícios
  • Como prevenir lesões
  • Como aumentar a potência dos chutes
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